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YOGA:
La parola YOGA origina dal verbo sanscrito YUJ che significa UNIRE.
Yoga significa esperienza di UNIONE
La parola HATHA yoga , spesso usata come yoga fisico, deriva da due parole sanscrite :
HA = Flusso Lunare - Femminile e THA = Flusso solare - Maschile
L'HATHA yoga, che comprende diverse pratiche,ha come scopo raggiungere l'armonia e l'integrazione fra questi due flussi ed energie femminile e maschile.

Durante le lezioni del corso vengono proposte e praticate:

ASANA:
Posizioni che lavorano sui muscoli, le articolazioni, gli organi interni, i nervi in modo da influire positivamente sulle nostre condizioni interiori ed esteriori aiutandoci a contattare e a superare i nostri blocchi soprattutto fisici.

PRANAYAMA:
Una serie di pratiche di "lavoro consapevole" sul respiro che ci aiutano a contattare le nostre energie e influenzano favorevolmente la nostra forza vitale ottenendo un equilibrio del flusso del PRANA (energia che circola nel nostro corpo).

YOGA NIDRA:
E' una pratica di rilassamento molto antica, di tradizione tantrica attraverso la quale impariamo gradualmente e consapevolmente a rilassare il nostro corpo e la nostra mente e possiamo contattare le nostre risorse profonde.

PRATICHE DI MEDITAZIONE:
La meditazione è una via che conduce in ultimo, alla realizzazione di se stessi attraverso lo stare nel "QUI ED ORA" e nella consapevolezza di corpo, emozioni, pensieri.Vengono proposte pratiche di meditazione statiche e dinamiche anche con l'ausilio di musiche.

JKUNDALINI YOGA:
E' una branca delloYOGA composta di varie pratiche statiche e dinamiche attraverso le quali diveniamo consapevoli dei nostri principali centri di energia (CHAKRA) e ci aiuta a lavorare meglio migliorando così il nostro stato fisico, emozionale, mentale.

CONDUTTRICE
Dott.ssa SIMONETTA FABBRI
Medico Psicoterapeuta Istruttore di Yoga
Si laurea in Medicina a Bologna nel 1981. Si diploma in Medicina Interna a Bologna nel 1987. Durante gli anni universitari l'interesse per la psicologia e le scienze umane la porta a frequentare per due anni il Dipartimento di Psicologia di Bologna seguendo per un anno un training di gruppo. Negli anni 1983-1988 segue attività seminariali di bioenergetica, tecniche psico-corporee e psicoterapie di gruppo. Inizia la libera professione nel 1983 con approccio alla Medicina naturale: Fitoterapia, Floriterapia di Bach, dietoterapia.
Dal 1988 al 1991 segue un training per istruttore di Yoga di impostazione Tantrica presso la Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia; consegue il diploma di Istruttore di Yoga e yogaterapia presso ('Intemational Bihar School of Yoga a Munger India dove riceve inoltre iniziazione a Karma Sannyasin.
Dal 1990 al 1995 dirige un Centro di terapie naturali e Yoga a Bologna.
Negli anni 1992-1996 segue training di meditazione secondo gli insegnamenti del Maestro Osho Rajneesh presso Centri Osho in Italia.
Dal 1994 al 1997 segue training in Psicodramma moreniano e analisi individuale.
Dal 1995 al 1999 segue la Scuola quadriennale in Psicoterapia e ipnosi medica presso la Scuola Medica Italiana di Psicoterapia e Ipnosi, di cui è Socia Esperta.
Si diploma in psicoterapia nel 1999 ed è iscritta da allora all'elenco dei Medici Psicoterapeuti di Bologna Dal 1993 al 1999 collabora coi quartieri di Bologna come istruttrice di Yoga e yogaterapia per gruppi di donne.
Negli anni 2001-2003 lavora, oltre alla libera professione, in un Centro di ascolto per donne in difficoltà a Bologna.
Attualmente è in formazione presso l'ASPIC Counseling e Cultura di Bologna seguendo un Master esperienziale in Gestalt Counseling.
Esercita la libera professione in Bologna conducendo sedute di psicoterapia individuale e di gruppo, consulenze in Medicina naturale, fitoterapia, floriterapia, dietoterapia e sedute individuali di yogaterapia.
Conduce corsi settimanali di Yoga integrale di impostazione tantrica

BIHAR SCHOOL OF YOGA
La BIHAR SCHOOL OF YOGA di Munger (INDIA) è stata fondata dal Maestro tantrico SW. SATYANANDA PARAMAHANSA nel 1964 ed è la sede ufficiale dell'INTERNATIONAL FELLOWSHIP YOGA MOVEMENT. Da allora questa istituzione è divenuta un punto focale per un grande ritorno agli antichi insegnamenti della scienza dello yoga.
Nella sua sede viene effettuata formazione per istruttori YOGA e YOGATERAPIA,
vengono compilate pubblicazioni sullo yoga-terapia e sulla ricerca.
Comprende al suo interno lo YOGA RESEARCH FOUNDATION (Fondazione per le ricerca Yoga).
SATYANANDA ASHRAM ITALIA
E' il Centro Italiano nato nel 1982 per diffondere e insegnare Yoga e Tantra.